Nachhaltigkeit
Nachhaltigkeit legt die Grundlage für Bildung und Gesundheit. Ein nachhaltiger Lebensstil fördert nicht nur die Umwelt, sondern auch unser eigenes Wohlbefinden.
Nachhaltigkeit – Verantwortung für uns und die Zukunft
„Nachhaltigkeit beginnt bei jedem Einzelnen – im Denken, Handeln und Leben.“
Nachhaltigkeit ist weit mehr als ein Schlagwort. Es ist eine Haltung, die uns zeigt, wie wir unser Leben so gestalten können, dass es im Einklang mit den Prinzipien der Ökologie, Ökonomie und sozialen Verantwortung steht. Bei Epigenius betrachten wir Nachhaltigkeit aus einer ganzheitlichen Perspektive und integrieren sie in alle Bereiche unseres Handelns.
Nachhaltigkeit und Bildung – Schule 2.0
Bildung für nachhaltige Entwicklung (BNE) ist der Schlüssel, um Kindern und Erwachsenen die Werkzeuge an die Hand zu geben, die sie brauchen, um die Zukunft aktiv zu gestalten.
- Schule 2.0: Innovative Lernkonzepte, die ökologische, ökonomische und soziale Themen praxisnah vermitteln.
- Nachhaltigkeit verankern: Wissen alleine reicht nicht – es geht darum, Denken und Handeln nachhaltig zu verankern.
Nachhaltigkeit und Stress – Entschleunigung im Alltag
Ein nachhaltiges Leben bedeutet auch, achtsam mit sich selbst umzugehen. Stress und Überforderung stehen im Widerspruch zu nachhaltigem Handeln.
- Stress und Ressourcen: Wer ausgebrannt ist, hat keine Energie für nachhaltige Entscheidungen.
- Entschleunigung: Nachhaltigkeit beginnt bei dir selbst – mit einem achtsamen Umgang mit Zeit und Energie.
- Minimalismus: Weniger ist mehr: Mehr Glück, mehr Zeit, mehr Freiheit und weniger Stress, Konsum und Ausgaben
Nachhaltigkeit und Baubiologie – Gesundes Wohnen für Mensch und Natur
Ein gesundes Zuhause geht Hand in Hand mit nachhaltigem Bauen und Wohnen.
- Materialwahl: Natürliche und schadstofffreie Baustoffe schützen dich und die Umwelt.
- Ressourcenschonung: Nachhaltige Bauweisen reduzieren Energieverbrauch und Abfall.
- Langfristige Lösungen: Ein gesundes Zuhause ist ein Beitrag zu einem bewussten, nachhaltigen Leben.
Nachhaltigkeit und Gesundheit – Verantwortung für Körper und Umwelt
Nachhaltigkeit bedeutet, nicht nur den Planeten, sondern auch sich selbst zu pflegen.
- Ganzheitliche Gesundheit: Ein gesunder Lebensstil reduziert den Verbrauch von Ressourcen, die für medizinische Eingriffe benötigt werden.
- Nachhaltiger Konsum: Weniger, aber bessere Produkte – für dich und die Umwelt.
- Prävention: Gesundheit durch Ernährung, Bewegung und Achtsamkeit schont nicht nur deinen Körper, sondern auch das Gesundheitssystem
Nachhaltigkeit ist der Schlüssel zur Welt von Morgen und sie beginnt JETZT!
Nachhaltigkeit ist ein Prozess, der in kleinen Schritten beginnt. Bei Epigenius möchten ich dir Wege zeigen, wie du in verschiedenen Lebensbereichen nachhaltig handeln kannst – für dich selbst, deine Mitmenschen und unseren Planeten. Das macht nicht nur Spaß, sondern auch glücklich, zufrieden und gesund.
Meine Angebote
Touren und Führungen
- Naturerlebnistouren: Nachhaltigkeit hautnah erleben in Wald, Wiese und Streuobstwiesen
- Führungen zu ökologischen und nachhaltigen Themen: Artenvielfalt, Permakultur, regenerative Landwirtschaft
- Exkursionen für Gruppen: Ökologie und Nachhaltigkeit in der Praxis
Vorträge und Workshops
- Interaktive Vorträge zu Themen wie:
- Nachhaltige Ernährung: Von der Massentierhaltung zum Ökolandbau
- Stressbewältigung durch nachhaltiges Denken und Handeln
- Nachhaltige Baubiologie: Gesund wohnen, nachhaltig bauen
- Streuobst – weniger Arbeit, wertvollere Früchte
- Workshops zur Förderung nachhaltiger Denk- und Handlungsweisen
Dozententätigkeit und Ausbildungen
- Dozentin für Bildung für nachhaltige Entwicklung (BNE)
- Entwicklung und Durchführung von Kursen, Workshops und Seminaren zu Nachhaltigkeitsthemen
- Ausbildungen in nachhaltiger Ernährung, Baubiologie, Lerncoaching und Lebensgestaltung
Beratung und Coaching
- Einzelberatungen: Nachhaltigkeit im Alltag integrieren – individuell abgestimmt
- Coaching: Unterstützung bei der Umsetzung nachhaltiger Ziele im Privat- und Berufsleben
- Projekte mit Unternehmen: Nachhaltigkeitsstrategien entwickeln und umsetzen
Schulklassenprojekte
- Projekte für Kinder und Jugendliche zu nachhaltigem Konsum, Ernährung und Umweltschutz
- Praxisnahe Workshops: „Nachhaltigkeit erleben“ – Lernen durch Tun
- BNE-Projekte in Schulen: Verantwortung, Ökologie und Zukunftsthemen
- Grünes Klassenzimmer auf der Streuobstwiese
Projekte und Events mit Unternehmen und Klassen
- Nachhaltigkeit am Arbeitsplatz: Workshops und Beratungen
- Strategien für nachhaltigen Konsum und Stressmanagement in Teams
- Unterstützung bei der Integration von BNE und Nachhaltigkeit in die Unternehmenskultur
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