
Epigenius – gesund gedacht
Die neue Art zu denken: ganzheitlich, entspannt und ultrahoch vernetzt
Die Denkarchitektur von Epigenius
Epigenius ist kein weiteres Coaching-Modell, kein undurchsichtiges Framework und auch kein System. Es bieten dir keine Methode, kein Werkzeugkasten und noch nicht mal ein „Programm“. Was ist es dann? Die Inhalte von Epigenius zeigen dir mögliche Wege Richtung Selbstermächtigung in drei Schritten auf, geben Impulse für Körper, Geist und Seele und vielleicht liegen in ihnen auch Lösungsansätze für die Zukunft.
Kurz: Es ist eine Denkarchitektur.
Eine Art, die Welt zu verstehen, die erst entsteht,
wenn man zwei fundamentale Ebenen bereits durchlaufen hat:
- den Körper beruhigt
- den Geist klar ausgerichtet
Erst dann,wenn die Grundspannung aus dem Nervensystem weicht,
wenn Schlaf, Stoffwechsel, Stress und Identität stabiler werden,
öffnet sich schließlich das, was ich „epigenetisches Denken“ nenne.
Das denken, dass dich wirklich ausmacht!
Es ist der Moment, in dem aus Wissen Verbindung wird. Aus Gesundheit und Bedeutung, Logik und Intuition, Alltag und Ethik und dadurch auch aus Einzelteilen ein ganzer Mensch.
Epigenius ist genau dieser Raum:
Die Denkarchitektur, die entsteht, wenn Körper und Geist ihren Platz gefunden haben
und der Mensch beginnt, die Welt neu zu durchdringen.
Und diese Architektur entfaltet sich in drei Levels.

Level 1: Gesund gedacht = körperliche Gesundheit
Dies ist das Fundament von allem.
Hier geht es um die biochemische Basis, auf der Denken, Fühlen und Entscheiden überhaupt möglich wird:
- individuelle, entzündungsarme Ernährung
- Stoffwechselphysiologie
- Schlafwissenschaft
- Stressregulation
- Nährstoffe
- Genetik und individuelle Dispositionen
Denn wer den Körper beruhigt, öffnet den Geist.
Deshalb ist Level 1, der Weg raus aus dem Stress, das Fundament von allem.
Level 2: Gesund gedacht = geistige und emotionale Gesundheit
Wenn der Körper stabil ist, beginnt schließlich die Integration:
- Traumsprachen und Unterbewusstsein
- Stresspsychologie
- Identität und Selbstbild
- Lernprozesse
- Flow
- emotionale Klarheit
Hier geht es deshalb nicht mehr um „Symptome“, sondern um das Verstehen dieser Prozesse.
Wir sind über Level 1 aus dem Überlebensmodus herausgekommen und dürfen nun verstehen, warum wir überhaupt da hineingekommen sind, um zukünftig die Mechanismen sofort zu erkennen.
Wer Level 2 betritt, beginnt, sich selbst zu verstehen.


Level 3: Gesund gedacht = gesellschaftliche Gesundheit
Jetzt beginnt die eigentliche Vision von Epigenius:
Ein neues Denken, das die Welt zusammenführt.
- Philosophie
- Ethik
- Quantenphysik
- Historisches Bewusstsein
- Bedeutung und Kultur
- Inneres Erleben und Träume
- Psychologie
- Menschsein als Teil eines größeren Ganzen
- u.v.a.
Das ist der Bereich der Zukunft.
Die Strahlenburg in Schriesheim
2026 kommt sie in die Hände einer von Schriesheimer Bürgern gegründeten Stiftung.
Ein Wunder, das wahr wird! Und alles begann mit einer einfachen Idee.
Wie Gedanken Wirklichkeit formen,
kannst du zu dieser Geschichte auf meinen Substack nachverfolgen,
denn ich bin nun Teil dieser Geschichte.
Wie Level 3 als globaler Denkraum
Hier entsteht eine Generation von vernetzt denkenden Menschen.
Ein Thinktank ab dem Jahr 2030 – offen für alle Weltbilder, hochvernetzt und in Balance.
Der Level-3-Raum von Epigenius verbindet Ansätze,
die man heute noch getrennt in verschiedenen „Denkfabriken“ oder Thinktanks findet –
etwa im Club of Rome, Santa Fe Institut, Mind & Life Institute, FQXi oder die UNESCO „Futures of Education“
Oder um es mit einer physikalischen Gleichung nach Schrödinger auszudrücken:
iℏ * ∂t/∂Ψ(r,t) = HΨ(r,t)
Dabei ist
- Ψ(r,t) als die Wellenfunktion, die den Zustand eines Systems beschreibt
- i als die imaginäre Einheit
- ℏ als das reduzierte Plancksche Wirkungsquantum
- H als der Hamiltonoperator (Energieoperator), also die Energie des Systems
Diese Gleichung sagt – in physikalischer Sprache – nichts Geringeres als:
Der Zustand eines Systems entwickelt sich nicht isoliert,
sondern immer in Abhängigkeit seiner gesamten Energie- und Kontextstruktur.
Nur verstehen das bisher wenige. Doch wenn man die Quantenphysik in den Alltag herunterbricht, dann zeigt sich damit ein Grundprinzip,
das sich auch im Denken wiederfindet:
- Es gibt keine absolute Isolation.
- Alles beeinflusst alles.
- „Zufall“ entsteht oft nur dort, wo uns die Informationen über die Zusammenhänge fehlen.
Bisher denken nur wenige Menschen wirklich so vernetzt.
Doch genau diese Denkweise wird für die Zukunft entscheidend sein. Doch dafür müssen wir erst aus dem Stress herauskommen.
Brücke zwischen Wissenschaft und Esoterik
Und hier kommt das verbindende, gesunde Denken auf, denn es berühren sich zwei Welten, die traditionell getrennt wurden:
die harte Physik und die weiche Intuition.
Beide versuchen auf ihre Weise, dasselbe zu beschreiben:
Wie alles miteinander zusammenhängt.
Wie Information fließt.
Wie Bedeutung entsteht.
Während die Physik mit Gleichungen arbeitet,
arbeiten spirituelle und esoterische Traditionen
seit Tausenden Jahren mit Symbolen, Geschichten und innerer Erfahrung.
Beides sind Sprachen, die auf etwas Gemeinsames zeigen:
- dass der Mensch nicht isoliert ist
- dass wir auf Resonanz reagieren
- dass Bewusstsein und Materie miteinander verflochten sind
- dass Wahrnehmung Realität formt (in Wissenschaften UND Glaubenssystemen)
- dass Verbundenheit ein Grundprinzip der Existenz ist
Man könnte sagen:
Die Quantenphysik zeigt, wie alles verbunden ist.
Die Spiritualität fragt, warum es uns berührt.
Warum stoßen sich diese beiden Denkweise also ständig ab?
Warum kämpfen Wissenschaftler gegen Esoteriker und wenden sich spirituell denkende Menschen von der Wissenschaft ab?
Oft verhalten sie sich wie zwei gleiche Pole eines Magneten. Schade. Man könnte sie gemeinsam denken.
Epigenius versucht genau diese Verbindung.
Wir Menschen sind mehr als reine Biochemie
und deshalb auch mehr als reine Lichtwesen.
Wir sind beides: verkörperte Materie und fühlendes Bewusstsein.
Ein komplexes, mehrschichtiges System.
Ein Knotenpunkt von Information, Geschichte, Genen, Intuition und Kultur.
Genau hier entsteht das Level-3-Denken von Epigenius – gesund gedacht:
Ein Denken, das wissenschaftlich fundiert ist
und zugleich offen bleibt für die symbolische, intuitive und spirituelle Dimension des Menschseins.
Dies ist der Raum, den Epigenius öffnen möchte.
Ein Raum, in dem Menschen mit ganz unterschiedlichen Weltbildern
– rational, agnostisch, gläubig, wissenschaftlich oder spirituell –
eine gemeinsame Sprache finden können. Damit die Spaltung der Welt ein Ende findet.

Die moderne Frau Hans im Glück
Mit einem Diplom in Biologie aufgebrochen in die Welt, habe ich rund 30 Jahre verschiedene Berufe durchstreift und aus jeder Station eine Erkenntnis mitgenommen: Stress, Gesundheit, Schlaf, Lernen, Wohnen und Glück gehen Hand in Hand. Ich habe es überall gesehen: Im Marketing und der PR, wie Stress uns zu falschen Entscheidungen treibt. In der Baubiologie und Nachhaltigkeit, wie unser Umfeld unsere Gesundheit beeinflusst. In Schulen und der Erwachsenenbildung, wie Lernen ohne Freude blockiert wird. Im Alltag von Familien und Unternehmen, wo Gesundheit oft die letzte Priorität ist. Und ich suchte mein Glück und wurde vieles, alles zertifiziert: PR-Referentin, Redakteurin, Baubiologin, Sachverständige für Schimmelpilze, Mykotherapeutin, Hypnose-Coach, Lerntrainerin, Legasthenietrainerin, Ernährungs-, Gesundheits-, Stress- & Schlafcoach, sogar Geopark-Ranger, Streuobstpädagogin und Fachberaterin für Hornissen und Wespen.
Und heute?
Ich habe das Glück gefunden: Ich bin wohl eine der ganzheitlichsten Gesundheits- & Stresscoaches, denen man begegnen kann und habe dank meiner epigenetisch angepasste Ernährung den Mut gefunden, meiner Passion zu folgen. Heute habe ich aufgehört, mich über meine Berufe zu definieren. Ich bin Vordenkerin, Autorin und Profi-Träumerin, Identitätsstifterin und Bedeutungsgeberin. Ich bringe den Menschen den Sinn zurück und helfe dir, endlich deine Gesundheit und dein Denken wieder zusammenzubringen, ganz individuell und voller Begeisterung!