Level 3: Brainpower entfalten
Kreativität, Resilienz, innere Weisheit und mehr: Schöpfe dein volles geistiges Potenzial aus
Zeit für mehr Intuition, Kreativität und Entfaltung
Schöpfe dein volles geistiges Potenzial aus! Nutze, was in dir steckt und lebe dein Leben, wie du es willst! Folgende Tools nutze ich und bringe sie dir gerne auch bei.
- Traumintelligenz und Unterbewusstsein
- Super-Lernen (Flow, Resilienz, Gehirnvitalität)
- Kreativität (inkl. Conrad als Beispiel für kreatives Schreiben und Geschichten)
- „Gesund gedacht“ – Philosophie und Glaube
Dein Körper ist versorgt und du hast dein Gehirn mit Nährstoffen geflutet (Level 1), du verstehst, warum und wie dein Körper funktioniert (Level 2). Nun ist es Zeit, dein höchstes Potenzial zu aktivieren! Deine eigenen Superkräfte! Keine Ahnung, was dahinter steckt? Lese im Blog Beiträge der Kategorie „Level 3“.
Warum Level 3?
Dein Körper ist versorgt, dein Gehirn versteht. Jetzt geht’s um die nächste Ebene:
Schöpfung, Kreativität, Bewusstsein.
In Level 3 lernst du, dein inneres Potenzial zu aktivieren und deine Energie gezielt zu lenken: für Leben, Lernen und Wirken für eine lebenswerte Welt von Morgen.
Traumintelligenz und Unterbewusstsein
Biologisch betrachtet sind Träume die Bilder deiner neuronalen Verarbeitung und Integration von Wissen, Weisheit und Intuition, von Emotionen, Ängsten und Möglichkeiten. Manchmal sind sie auch einfach eine Art Resteverwertung des Tagesgeschehens. Im Traum werden Nervenbahnen auf-, um- und abgebaut. Träume sind also die Sprache deines Gehirns. Die Psychologie bezeichnet sie als die Sprache des Unterbewusstseins.
Als Biologin würde ich sagen: Träume integrieren alle Vorgänge im Gehirn, mit Ausnahme des präfrontalen Cortex. Also eine ganze Menge.
Traumintelligenz öffnet dir den Zugang zum größten Teil deines Gehirns. Und plötzlich nutzt du mehr als nur die berühmten zehn Prozent.
Träume zu nutzen bedeutet, deinem inneren Kompass, deiner Intuition und dir selbst zu folgen.
Super-Lernen, Flow und Resilienz
Lernen heißt nicht Zahlen und Fakten in den Kopf zu hämmern, um sie morgen wieder vergessen. Lernen bedeutet, über Wissen nachzudenken, es zu integrieren. Dafür brauchst du Zeit, Raum und den Zustand, in dem Lernen mühelos wird: den Flow. Flow entsteht, wenn Körper, Gehirn und Aufmerksamkeit eins werden, wenn innere Motivation zu einer Art hypnotischer Zustand wird. Und tatsächlich ist Flow eine Art Selbsthypnose. Man kann ihn selbst erzeugen, mit Nährstoffen, Aufmerksamkeit, Stressfreiheit
Hier erfährst du bald, wie du Resilienz und Flow aufbaust, fokussiert bleibst und deine neuronale Leistungsfähigkeit auf Dauer hältst.
Kreativität und Intuition
Kreativität ist angewandte Gehirnenergie. Ob Kunst, Schreiben oder Ideen: sie entsteht, wenn du Vertrauen in dich selbst hast. Über das Nutzten von Traumintelligenz hast du bereits die Basis gelegt: Du hast die neuronalen Strukturen geschaffen, die sämtliche Anteile deines Gehirns verknüpfen und die nun kreative Lösungen finden und deine Gabe verstärken.
Träume mit Neurobiologie verknüpfen ist eines der Lösungen, die ich gefunden habe, um wieder zurück in meine Kraft zu finden. Und kreatives Schreiben ist mein Ventil durch Sprache, Geschichten und schöpferisches Denken zu mir zu finden.
Beispiel gefällig? Neben meinen Traumintelligenz-Blogbeiträgen kannst du auch meinem eigenen Lebenstraum folgen: einen Roman zu schreiben über Conrad von Strahlenberg … eigentlich wird es ein Epos. Wenn du ein Blick hinter die Kulissen werfen willst, abonniere gern meinen Substack-Newsletter. Er kostet nichts.
Philosophie und Glaube
Epigenius ist nicht das Ende. Es ist der Anfang. Dein Anfang in ein neues Level up des Lebens. Gerade in der heutigen Zeit brauchen wir Gedanken für morgen, Glauben an die Menschheit (und Gott – oder woran immer du glaubst) und Menschen, die nicht aufhören, selbst bestimmt, authentisch und wahrhaftig zu sein.
Es geht um Haltung, Vertrauen ins Leben, in dich, in das, was dich trägt, eben Gedanken, Impulse und Klarheit, die über das Messbare hinausgehen.
Natur als Heimat
Geh täglich raus! Spür den Regen, den Wind und die Sonne. Stecke einen Samen in die Erde. Hier liegen unsere evolutionären Wurzeln: Im Wald, am Wasser, auf Wiesen. Frage dich nicht, was die Natur für dich tun kann, tue etwas für die Natur, auch wenn es nur ein Stück Müll ist, das du vom Spaziergang mitnimmst.
Die moderne Frau Hans im Glück
Mit einem Diplom in Biologie aufgebrochen in die Welt, habe ich rund 30 Jahre verschiedene Berufe durchstreift und aus jeder Station eine Erkenntnis mitgenommen: Stress, Gesundheit, Schlaf, Lernen, Wohnen und Glück gehen Hand in Hand. Ich habe es überall gesehen: Im Marketing und der PR, wie Stress uns zu falschen Entscheidungen treibt. In der Baubiologie und Nachhaltigkeit, wie unser Umfeld unsere Gesundheit beeinflusst. In Schulen und der Erwachsenenbildung, wie Lernen ohne Freude blockiert wird. Im Alltag von Familien und Unternehmen, wo Gesundheit oft die letzte Priorität ist. Und ich suchte mein Glück und wurde vieles, alles zertifiziert: PR-Referentin, Redakteurin, Baubiologin, Sachverständige für Schimmelpilze, Mykotherapeutin, Hypnose-Coach, Lerntrainerin, Legasthenietrainerin, Ernährungs-, Gesundheits-, Stress- & Schlafcoach, sogar Geopark-Ranger, Streuobstpädagogin und Fachberaterin für Hornissen und Wespen.
Und heute?
Ich habe das Glück gefunden: dank weniger Stress, einer epigenetisch angepasste Ernährung und dem Folgen meiner Träume, habe ich den Mut gefunden, meiner Passion zu folgen. Heute bin ich Coach, Autorin und Profi-Träumerin.
Ich helfe Menschen wie dir, gesund und glücklich zu werden, ganz individuell und voller Begeisterung!