Traumintelligenz
Nutzte die Weisheit der Nacht. Tauche ein in das Feld zwischen Biologie, Psyche, Spiritualität und Alltagshilfe.
Träume sind keine wirren Bilder. Sie sind deine innere Stimme. Lerne, sie zu verstehen und dich selbst neu zu entdecken.
Traumfragmente, die nicht aus dem Kopf gehen
Du erinnerst dich nur an Fetzen deiner Träume, aber sie lassen dich nicht los?
Du hast das Gefühl, deine Träume wollen dir etwas sagen, aber du weißt nicht was?
Du suchst eine Richtung in deinem Leben, aber dein Kopf ist zu voll?
Dann ist Traumintelligenz das Tool, das dir in deinem Leben fehlt.
Was ist Traumintelligenz?
Traumintelligenz geht weit über das Dechiffrieren von Traumsymbolen hinaus. Es ist die Etablierung eines neuen (uralten) inneren Kompasses, der Wiederherstellung deiner Intuition und eine Möglichkeit dein Leben wieder radikal selbstbestimmt zu führen.
Es ist eine Form der Selbstreflexion und Selbstführung, unterstützt durch neueste Erkenntnisse aus Psychologie, Neurowissenschaft und Traumforschung.
Was bringt dir das auf deine Träume zu hören?
- Du erkennst, was dich im Innersten bewegt
- Du gewinnst Klarheit über Konflikte, Wünsche und Entscheidungen
- Du wirst achtsamer für deine Bedürfnisse
- Du bekommst Zugang zu einer tiefen, inneren Weisheit
- Du fühlst dich wieder „ganz“
Wer sollte seine Traumintelligenz nutzen?
Diese Reise ist für dich, wenn du:
- dich selbst besser verstehen willst
- keine Lust auf oberflächliche Ratgeber hast
- offen bist für eine neue Form von Intelligenz
- bereit bist, dich mutig dir selbst zu stellen
- nachts nicht nur schlafen, sondern wachsen willst
- du wieder deinem eigenen Kompass folgen willst und selbstbestimmt leben möchtest
- du intuitiver werden willst
Was erwartet dich im Traumintelligenz-Coaching?
In meinem 1:1-Coaching begleite ich dich dabei, deine Träume auf deine ganz persönliche Weise zu entschlüsseln und mit ihnen am Tag zu arbeiten.
Wir verbinden neurowissenschaftliche Erkenntnisse, Intuition, Biografie und innere Resonanz, um herauszufinden, was deine Träume dir sagen wollen und wie du sie im Alltag nutzen kannst.
Auch bekommst du Tipps zur Ernährung und zum Schlafumfeld für eine bessere Traumerinnerung und wenn du möchtest, arbeiten wir auch mit Hypnose. Das alles ist online möglich! Du musst das Haus nicht verlassen, und nirgendwo hinfahren.
Themen, die ich im Traumcoaching mit berücksichtige:
Du bringst deine Träume mit, ich Fragen, das Wissen und das offene Ohr.
Gemeinsam schaffen wir Klarheit.
Und bald mehr …
Aktuell biete ich nur Einzel-Coachings für die Traumintelligenz an.
Aber ein Online-Kurs mit Traumtagebuch, Videoimpulsen und Hypnose-Sessions ist bereits in Planung.
Wenn du als Erste oder Erster davon erfahren willst, trag dich in den Newsletter ein.
Und bis dahin, höre doch einfach in meinen Podcast an, wie ich mich selbst mit meiner Traumintelligenz coache:
Traumintelligenz auf Spotify, mein neuer Podcast
Mein Traumcodex
Warum ich Träume ernst nehme
1. Ich fürchte meine Träume nicht.
Auch wenn sie wild, düster oder schmerzhaft sind, so weiß ich doch: Träume sind Botschaften, keine Bedrohungen.
Ein Albtraum ist kein Feind, sondern ein Weckruf. Manchmal braucht es starke Bilder, um mich zu erreichen.
Nicht jede Banane ist gelb, aber wenn sie es ist, dann soll ich hinsehen.
2. Jeder Traum ist wahr – auf seine Weise.
Träume sprechen in Mehrdeutigkeiten.
Sie sind Meister der Metapher, Spiegel unserer Seelen, vielschichtig wie Gedichte, die man wieder und wieder lesen kann.
Nicht diese eine Deutung ist richtig, sondern jede, die mich berührt.
Was also bedeutet dir dein Traum?
3. Mein Unterbewusstsein ist der ehrlichste Ratgeber, den ich kenne.
Es lügt nicht. Es beschönigt nicht.
Es zeigt – manchmal schonungslos – das, was ist. Manchmal auch das was war oder was noch kommt. Wenn jemand mich täuscht, dann das eigene Wach-Ich, das sagt: „Ach, das war doch nur ein komischer Traum…“
Ich höre lieber auf den Teil in mir, der die Wahrheit in Bildern spricht, als auf Menschen mit scheinbar klaren Worten.
Was ich über Träume NICHT glaube
1. Dass Träume „komisch“ oder „unwichtig“ sind.
Nur weil wir sie nicht sofort verstehen, heißt das nicht, dass sie bedeutungslos sind.
Träume können „Zufallsreste“ des Tages sein, aber sie beinhalten immer auch eine codierte Nachricht an das Selbst.
Wer sie abtut, verliert einen inneren Kompass.
2. Dass es „die eine richtige Traumdeutung“ gibt.
Ein Traum ist kein Kreuzworträtsel mit nur einer Lösung.
Er ist ein Spiegel mit vielen Ebenen und jede Deutung, die dich berührt, ist richtig für jetzt.
3. Dass Träume nur symbolisch-sexuell gedeutet werden können.
Nicht jede Banane ist ein Phallus. Nicht jedes Haus ist dein Körper. Und Sigmund Freud war eben ein Mann.
Manchmal ist eine Banane einfach eine perfekte gelbe Erinnerung an Kalium, Kindheit oder einen inneren Lichtstrahl.
Die Welt der Träume ist viel zu reich, um sie in Schubladen zu pressen.
4. Dass es Menschen gibt, „die nicht träumen“.
Wer sich nicht erinnert, träumt trotzdem. Denn dein Gehirn verarbeitet, formt, speichert auch ohne dein Zutun oder deine Erinnerung.
Der Unterschied ist: Ob du bereit bist, zuzuhören und die für dich fehlenden Nährstoffe zu dir nimmst. Hier kann es helfen, einen Blick auf die Ernährung und im besten Fall auch auf deine Gene zu werfen, denn nicht jede Ernährungsempfehlung ist für dich geeignet. Du bist keine Norm, kein „Standard“. Du bist einzigartig!
Was sind Träume?
Träume sind weder unsinnig, noch „Datenschreddern“ und schon gar kein Hokuspokus, sondern Integration von Erlebten und Bedeutungsgeber. Und manchmal sind sie auch eine Vorahnung.
Im Traum gleichst du kognitive Prozesse mit allen Bereichen deines Gehirns ab. Das ist der Moment in welchem Bedeutung entsteht. Wir lernen über Emotionen und im Traum, wenn der präfrontale Cortex, dein „Bewusstes Denken“, zur Ruhe kommt, dann verschalten sich deine Nerven mit den emotionalen Bereichen deines Gehirns. Deswegen sind Träume oft auch emotional „anstrengend“: Träume sind der Moment, in dem unser Wissen eine emotionale Färbung bekommt.
Träume sprechen deine Sprache, und nur deine
Ein Traum kann dir nichts zeigen, das du nicht kennst.
Er benutzt das Archiv deiner Erinnerungen, deiner Gedanken, deiner Körpererfahrungen, deines Wissens.
Deshalb ist Traumdeutung nicht universal.
- Wer nicht weiß, was ein „Pistel“ ist (der englische Begriff für den Stößel eines Mörsers),
wird dieses Bild nie träumen oder es anders besetzen. - Wer keine gelben Früchte mit „Kindheit“, „Kalium“ oder „Wachstum“ verbindet,
wird keine Banane als Signal empfinden. - Wer nie mit Pflanzen gearbeitet hat, kennt keine Knospenschuppen.
Das bedeutet:
Träume sind keine fremden Sprachen.
Sie sind deine Sprache in Bildern.
Traumlexika greifen zu kurz
Klar, es kann Anregungen geben, aber:
- Ein Fisch bedeutet für den einen „Schwangerschaft“, für den anderen „Fastenzeit“, für den dritten „Verwesung“.
- Ein Haus kann „Selbstbild“ bedeuten oder einfach nur die ungelüftete Mietwohnung von Tante Gerda.
Deshalb sagen wir in der Traumintelligenz:
Deine Bilder – dein Wissen – deine Bedeutung.
Alles andere ist Projektion.
Und genau deshalb ist die Arbeit mit Träumen so machtvoll:
Denn sie ruft nicht nach allgemeinem Wissen, sondern nach Selbstverbindung.
Wenn du weißt, was ein Symbol für dich bedeutet, dann hörst du zum ersten Mal, wie laut dein Unterbewusstsein wirklich spricht.
Ich nenne es Traumintelligenz. Andere nennen es Spinnerei.
Aber ich kann dir nur sagen:
In der Nacht finde ich, was mich am Tag inspiriert, mein Leben selbstbestimmt zu leben.
Und wenn du dich fragst: „Und? Was bringt dir das?“
Dann sagte ich:
Alles.
Nur halt nicht das, was du kaufen kannst.
Epigenius:Wissenschaft trifft Alltag – für echte Veränderung
Viele Ansätze zur Gesundheit sind entweder überwissenschaftlich, zu vage oder esoterisch. Und vor allem: Kaum einer fragt dich.
Ich stehe genau dazwischen. Ich liebe die Tiefe der Wissenschaft, die Neuropsychologie, Epigenetik, Biologie, Medizin. Aber ich weiß auch, dass Wissen allein nichts verändert. Entscheidend ist, was du davon im Alltag umsetzen kannst.
Deshalb bin ich eine Art „Alltagsübersetzerin“ für Gesundheit.
Ich bringe dir die neusten wissenschaftliche Erkenntnisse so näher, dass du sie verstehst. Denn Gesundheit ist keine Theorie, sondern etwas, das du lebst.
Und weil jeder Mensch einzigartig ist, ist meine Empfehlung eine genetische Analyse, auf deren Grundlage wir ein exakt auf deine Bedürfnisse zugeschnittenes Gesundheitskonzept aufbauen. Ich helfe dir, nach der Genanalyse das Maximum für deine Gesundheit zu schenken. Denn Epigenetik heißt nicht „Denk dich gesund“, sondern: „Denk dich mit und über deine Gene gesund.“ Es wird Zeit deinen Bauplan die kennenzulernen, nicht wahr?
Meine Philosophie:
✔ Wissenschaftlich fundiert, verständlich und praktisch.
✔ Nur das, was wirklich funktioniert.
✔ Selbsterfahrung statt Dogmen.
Epigenius ist ganzheitliches Denken, eben gesund gedacht.