Tee

Kaffee
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Vom Kaffee-Junkie zur Tee-Meisterin – Eine Reise durch Koffeinenzug und Dopamin-Reset

Kaffee war mein Leben – bis er es nicht mehr war Noch vor sechs Monaten war ich eine leidenschaftliche Kaffeetrinkerin. Der Duft, die Wärme, der Energieschub – Kaffee war für mich mehr als nur ein Getränk, er war ein fester Bestandteil meiner Identität. Ohne meinen Morgenkaffee lief nichts, ohne meinen Nachmittagskaffee kam der Durchhänger. Und […]

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Allgemein, Nachhaltigkeit und Natur, Stress

Tee oder Kaffee? Warum Tee uns Achtsamkeit und wahre Effizienz lehrt

Der Sinn und Unsinn von Definition und Bewertung – Eine Reise mit Tee, Wahrnehmung und echter Effizienz Wir leben in einer Welt der Kategorisierung, der Standards, der Definitionen. Alles soll messbar, bewertbar, effizient sein. Doch was bedeutet Effizienz wirklich? Ist es der schnelle Wachmacher am Morgen – oder das bewusste Erleben eines Moments? Tee oder Kaffee?

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