Stress mit dem Essen, Stressessen und Essenstress
Lupinenkaffee von Loffee im Keto-Check: Wie gesund ist die koffeinfreie Alternative wirklich? Wer die Qual hat, hat die Wahl – auch beim Kaffee. Also -ehemalige- leidenschaftliche Kaffeetrinkerin bin ich nach meinen Stoffwechelrest mit geschulten Geschmacksknospen wieder auf Entdeckungsreise in die Welt der Kaffeealternativen getaucht, um mir eine für mich verträgliche, ketogene und antientzündliche Kaffee-Variente zu […]
Ein Erfahrungsbericht einer Botanikerin, die nach der Lion-Diät Nahrungsmittel wieder einführt – zwischen Asthma und der Knoblauchsrauke (Alliaria petiolata) Ah, die Knoblauchsrauke wächst wieder und die Wildkräutersaison startet. Für mich ist das ein Neubeinn, in jeder Hinsicht. Der eine oder andere weiß es: Ich habe gut zwei Jahre lang daran herumgeschraubt, das Asthma loszuwerden, was
Wie ich meine Insulinresistenz in den Griff bekam – und was ich dabei gelernt habe Die unerwartete Entdeckung: „Ich wusste nicht mal, dass ich insulinresitent bin!“ Ich habe meine Insulinresistenz per Zufall selbst entdeckt – durch einen Bio-Tracking-Marathon und mit dem Freestyle Libre* über mehrer Monate. Kein Arzt hatte mich je darauf hingewiesen, obwohl ich
Kaffee war mein Leben – bis er es nicht mehr war Noch vor sechs Monaten war ich eine leidenschaftliche Kaffeetrinkerin. Der Duft, die Wärme, der Energieschub – Kaffee war für mich mehr als nur ein Getränk, er war ein fester Bestandteil meiner Identität. Ohne meinen Morgenkaffee lief nichts, ohne meinen Nachmittagskaffee kam der Durchhänger. Und
