Krankheiten

Blutzuckermessung mit Stechhilfe am Finger.
Blutzucker, Ernährung, Gesundheit, Stress mit dem Essen

Insulinresistenz – was tun? Eine Behandung in Eigentherapie

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Wie ich meine Insulinresistenz in den Griff bekam – und was ich dabei gelernt habe Die unerwartete Entdeckung: „Ich wusste nicht mal, dass ich insulinresitent bin!“ Ich habe meine Insulinresistenz per Zufall selbst entdeckt – durch einen Bio-Tracking-Marathon und mit dem Freestyle Libre* über mehrer Monate. Kein Arzt hatte mich je darauf hingewiesen, obwohl ich […]

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Asthmamedikamente
Allgemein, Arbeitstress, Baubiologie, Blutzucker, Ernährung, Gesundheit, Gesundheitsstress, Glutenfrei, Leistungsdruck, Lernstress, Low Carb, Low Carb High Fat, Mykotherapie, Resilienz, Schlaf, Selbstkritik, Stress, Uncategorized, Vitamin D, Wohnstress

Wie man Asthma bronchiale behandelt – und loswird

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Der Wendepunkt: Mein Entschluss zur Veränderung Es gibt einen Moment, an den ich mich genau erinnere. Ein Moment, in dem mir klar wurde, dass ich nicht länger ein Opfer meiner eigenen Lunge sein würde. Ein Moment, in dem ich beschloss, mein Asthma bronchiale nicht mehr als unabänderliches Schicksal zu akzeptieren – sondern als etwas, das

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